Vendredi bouffe: Barres chocolat et coconut

Cette semaine on se fait une petite gâterie pour nos papilles gustatives. Un délice au chocolat et à la coconut! J'adore la coconut! J'espère que vous aimerez aussi :)

Vous aurez besoin de:

2/3 t de lait condensé sucré

2 t de sucre en poudre

14 oz  de copeaux de coconut

2/3 Amandes entières 

1 c thé de vanille

12 oz de chocolat semi-sucré

Étapes à suivre

1. Mettre du papier parchemin sur une plaque à biscuit.

2. Mettre les amandes au four à 300 degrés durant 5-7 minutes si les amandes ne sont pas rôties à la base.

3. Enlever les amandes de la panne et laisser refroidir.

4. Mélanger dans un bol le lait condensé et la vanille.

5.Ajouter la sucre et mélanger pour l'obtention d'un mélange homogène. 

6. Ajouter le coconut et mélanger.

7. Former des minis bars avec le mélange sur la plaque à biscuit.

8.Placer deux amandes sur chaque bars et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 1 heure.

9. Faire fondre le chocolat.

10. Tremper les bars dans le chocolat.

11. Taper les bars sur le rebord du bol pour enlever l'exédant de chocolat.

12. Placer les bars au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Bonne cuisine :)

Myriane

XO

Mercredi DIY; Ajouter de la couleur à votre décor

Source:yummymummyclub

Souvent on se demande comment ajouter une touche de couleur et nous nous limitons à vouloir ajouter des biblios, des cadres, des coussins etc. Cette semaine je vous présente une idée que j'adore qui apporte de la couleur à un décor. Non seulement cela va ajouter une belle touche de couleur, les gens le remarquerons et soulignerons l'originalité de votre oeuvre. Vous pourrez même répondre que c'est le produits de vos mains! Facile à faire et cela ne prend pas beaucoup de temps. À vos pinceau les artistes. 

Vous aurez besoin de:

Pochoir

Source:yummymummyclub

Spray adhésif
Peinture
Pinceau en rouleau (dense) 
Essuie tout
Colle

Étapes à suivre

1.Enlever le mur du fond de la bibliothèque. 
2.Mettre du spray adhésif sur le pochoir et placer le pochoir sur le mur de fond en s'assurant qu'il est bien centré. 
3.Appliquer la peinture avec le pinceau en rouleau et enlever l’excès de peinture en roulant le rouleau sur du papier essuie tout.
4.Laisser la peinture sécher pendant 1 journée.
5.Remettre le derrière du mur de l'étagère en place.
6.Admirer votre oeuvre!

Source:yummymummyclub

Tendances 2015 pour les mariages

Source:Pinterest

Les mariages aujourd’hui n’ont pas les barrières d’il y a 30 ans. C’est très différent maintenant! On se laisse inspirer de tout et de rien. On mélange divers styles avec d’autres. There’s no limit! Les gens adaptent leur personnalité et leur style à leur mariage, ce qui fait totalement du sens. C’est LEUR journée à EUX!

Source:Pinterest

Les photos originales sont la réinvention de la photographie. On fix l’appareil sur une bouche en éclat de rire ou sur le regard profond des amoureux. On s’inspire du photobooth et la mode polaroid est au rendez-vous. L’une des grandes tendances : Trash the dress où la mariée shoot dans la mer habillée de sa robe de princesse.

Source:Pinterest

C’est fini les gâteau en étage, on en a assez vu! On privilégie les petits cupcakes individuels et les pièces montées. On offre aussi aux invités une table où ils pourront se goinfrer de friandises et de pâtisseries. L’originalité se fait remarquer par les « tables bar à chocolat chaud ou à barbe à papa».

Source:Pinterest

Côté décoration, on mélange ce qui nous plait! C’est plate le noir et blanc, il y a tellement d’autres couleurs qui existent. Beaucoup de mariage en 2015 se feront dans les granges, dans les vieux locaux ou dans les endroits champêtres. Les rondelles de bois, les glitters, la vaisselle de toute les couleurs nous en verrons! Tout est tendance avec votre touche personnelle! Le DIY a une belle place cette année dans les mariages.

Source:Pinterest

On oublie les grosses robes de princesses et on opte pour les robes à manches, la dentelle et le décolleté dans le dos qui apporte une touche sexy sans être déplacé.

Source:Pinterest

Beaucoup choisissent de se faire tatouer une bague sur le quatrième droit de la main gauche. Ils se font tatouer la date, leurs initiales ou leur alliance. Certains engagerons des tatoueurs pour le faire la journée même, alors que d’autres le feront quelques jours avant ou après la cérémonie.

À bientôt!

Myriane

XO

Oscars 2015; Tapis rouge

Les stars que vous avez manquez durant le tapis rouge des Oscars 2015!

David Burtka et Neil Patrick Harris

Lady Gaga

Kelly Osbourne

Kelly Ripa

 Marion Cotillard 

Reese Witherspoon

Zoe Saldana 

Gwyneth Paltrow 

Keira knightley

Myriane

Xo

Vendredi bouffe: Les carrés aux dattes de maman

En ce vendredi très froid, je vous propose une délicieuse recette de carré aux dattes à déguster accompagné d'un bon café chaud pour vous réchauffer. 

Recette de carrés aux dattes

Préchauffer le four à 350 degrés.

1 3/4 t de gruau
1 1/2 t de farine
1/2 c à thé de soda à pâte
3/4 t de beurre
1 t de cassonade

Garniture
2 t de dattes
1 t d'eau
1/2 de sucre (optionnel puisque les dattes c'est déjà sucré)
le jus d'un citron


Étapes
Mélanger la cassonade et le beurre. Puis réserver
Dans un autre bol, mélanger la farine, le gruau et le soda à pâte.
Mélanger les deux mélange ci-dessus ensemble.

Faire ramollir les dattes sur le four dans l'eau chaude. 
Une fois qu'elle sont molles, enlever l'excès d'eau et pilés.
Ajouter le sucre et le citron puis mélanger.

Étendre la moitié du mélange farine, gruau etc. dans un pirex.
Étendre le mélange de dattes.
Étendre le reste du mélange qu'il vous reste. 

Faire cuir pendant 25 minutes au four à 350 degrés. 


Bon réconfort :)

Myriane

XO

Étiez vous au courant ?

Source: google

Salut à tous, aujourd'hui je vous parle d'un sujet qui me passionne; santé et bien-être. C'est un sujet qui me passionne en partie parce que les effets de diverses méthodes, produits ou autre ont un impact observable sur notre corps et qu'en apportant seulement certaines modifications le corps réagis autrement. Magiiiie! Pour moi, la santé c'est tellement important puisque c'est ce qui garde notre corps en vie et nous permet de fonctionner à plein capacité ou presque.. J'ai donc décidé de partager avec vous 3 vérités sur votre corps qui ont été prouvées.

Source:Google

1. Saviez vous que manger des œufs le matin pourrait vous aider à perdre du poids?
Et oui!  Il est prouvé que les gens qui consomme d'avantage de protéines au déjeuner, consomme moins de protéine durant la journée.  La consommation de protéine vous fait sentir plein pour plus longtemps. 

Source:Google

2. Trop fatigué pour faire votre entrainement?
Si vous êtes comme moi et que vous vous levez beaucoup trop tôt le matin pour aller au travail et que vous devez vous entraîner le soir, il se peut que vous soyez trop fatigué pour faire votre training. Je l'avoue! Je suis la première à me sentir trop fatigué pour m'entraîner le soir et cela n'est pas une excuse, c'est un fait! Bonne nouvelle pour vous! C'est fini ce temps puisque j'ai LA solution pour vous. Je vous le dit ça F.O.N.C.T.I.O.N.N.E! Je le fais depuis plusieurs jours et c'est phénoménal! Je prend 1-2 dose d'expresso et je suis partie pour la gloire! Même qu'après avoir fini mon training je veux en faire plus! En plus de cela, le café est le fat burner le plus efficace! 

Source:Google

3. Le café; votre meilleur ami pour brûler des calories
Cher ami, vous n'avez pas à chercher plus loin. LE meilleur brûleur de calories c'est le café! Il est prouvé que la consommation de 200-300 g de café 15-20 minutes AVANT votre entrainement aide à brûler davantage la graisse. Vous en faites une pierre deux coups! Le café vous aide à brûler plus de calories et vous donne un boost d'énergie pour faire votre workout et même plus!  

Bonne journée :)

Myriane

XO

Mercredi DIY: Idées pour fêtes d'enfants

Salut les filles. Aujourd'hui je vous partage quelques idées que j'ai trouvé pour animer des fêtes pour les kids. J'espère que vous aimerez aussi. Des DIY très facile à faire pour ses petits mousses!

Pour l'amour des fruits

Coupe de fruits en bibites

Quel enfant ne sera pas attiré par cette petite fantaisie! 

 Jello-melon 

Je l'adore celui là! Je suis certaine que vos enfants l'adorerait aussi! 

 Guimauve en folie

Tout les enfants aiment les guimauves, en plus si elles sont décorées. Un bâton évitera qu'il se gomme les mains hihi. 

Concours du mangeur de beigne

À vos marque prêt partez! Le premier qui fini de manger son 

beigne sera le grand gagnant! 

Pour une ambiance coloré

 Les enfants aiment la fantaisie et la couleur. Pourquoi ne pas fabriquer cet accessoire festif à l'aide d'un cerceau et de papiers . 

Légumes magiques

Ce ne sont pas tous les enfants qui aiment les légumes, mais ce sont tous les enfants qui veulent leur petit gobelet coloré pour faire comme les autres. Peut-être que cela apportera davantage de popularité pour les légumes.

Bon party :)

Myriane

XO

Source:pinterest

3 déjeuners nutritifs pour les gens pressés!

Voici des idées de déjeuners délicieux rapides. Vous n'aimez pas déjeuner? Vous voulez déjeuner santé? Vous n'avez pas le temps? Ces recettes sont pour vous! Super délicieux et rapide!

Gruau au pain aux bananes

Ingrédients
1 banane
1/3 t de gruau
¼ de yogourt nature 0%
½ t de lait d’amande sans sucre
1 c à table de graines de chia 
½ c à table de cannelle
1 c à table de pacanes
Option : sirop d’érable pour sucrer


Étapes
Pilé la moitié de la banane. Ajouter tout les ingrédients sauf les pacanes et le reste de la banane. Réfrigérer pendant la nuit. Le matin suivant, ajouter les pacanes et le reste de la banane et dégustez.


Information nutritive :
1 portion
Calories :369 Gras total :13g Gras saturé : 1g Protéine :12g

Pudding de chia aux framboise, lime et coconut

Ingrédients :
1 t de framboise
½ de lait de coconut légé en canne
½ t de lait d’amande sans sucre
2 c à table de chia
1 c à table de coconut rappé
6-8 gouttes de sirop d’érable
1 c à table de jus de lime
1 c à table de zeste de lime

Étapes
Mélanger tout les ingrédients en réservant ½ t de framboise. Laisser au frigidaire pendant 5-6 heures.


Informations nutritives :
Portions :2
Calories : 157 Gras :10g Protein :4g

Crêpe santé

Ingrédients
2 œufs
1 banane medium
½ c à thé de cannelle
Yogourt nature 0%
¼ t de framboise
Sirop d’érable pur
Huile de coconut
Option:extrait de vanille pure


Étape
Faire chauffer votre poêle que vous utiliserez pour faire cuire la crêpe.
Passer les œufs, la banane, la cannelle et la vanille dans un mélangeur.
Ajouter de l’huile de coconut dans la poêle.
Ajouter le mélange à crêpe dans la poêle (faire de petites crêpes sinon elles vont briser)
Faire cuire la crêpe de chaque côté.
Ajouter le yogourt, les framboises et le sirop puis déguster.

Informations nutritives :
1-2 portions
Calories: 25 par petite crêpe seulement Protéine: 13.6g Gras:10.6g



N'oubliez jamais de déjeuner, c'est le plus important!
À bientôt :)

Myriane

XO

Vidéo maquillage sur la chaîne

Salut les filles! 

Cette semaine je vous ai fait une vidéo pour vous montrer comment faire un lighlight et contour. C'est très populaire ces derniers temps puisque plusieurs utilise cela pour modifier certains aspects de leur visage. C'est une version non-informatique photoshop hihi. Ce n'est pas quelque chose que je fais tous les jours et ce n'est pas quelque chose que je recommande de faire tous les jours. Je garde cela pour les grandes sorties et les séances photos. Donc voici le vidéo. Bon visionnement :)

À bientôt les beautés :)

Myriane

XO

Vendredi bouffe: Recette fudge plein d'amour pour la St-Valentin

Comme vous le savez, la majorité du temps j'aime présenter et faire des recettes santé. La raison est aussi simple que j'aime prendre soin de ma santé et je n'aime pas manger des ingrédients inutiles. Cette semaine je vous propose une recette de fudge plus santé que la majorité des recettes de fudge que l'on retrouve en général. Vous pouvez les décorer pour la St-Valentin et même faire un petit emballage pour l'offrir en cadeau si vous le désirez. 

❤️Recette Fudge au chocolat❤️

Ingrédients

1 tasse d'huile de coconut organique fondu
1/4 tasse de poudre de cacao
1/4 tasse de beurre d'amande
1/4 tasse de sirop d'érable 
1 c à table de vanille organique

Étapes à suivre:

Mélanger tout les ingrédients ensemble et verser le mélange dans un pirex 5X9. 
Mettre au réfrigérateur pour environ 1 heure. 
Couper et servir. 
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Bon dessert :)

Myriane

XO 

Spéciale St-Valentin

Source:Pinterest

La St-Valentin approche, vous voulez faire quelque chose de spécial, je vous lance cette idée. Je tiens d’abord à dire que oui je trouve ça cute la St-Valentin, mais pour moi ce ne devrait pas être une journée ciblé pour donner un cadeau à son amoureux. Il y a tellement pleins d’autres journées dans l’année pour faire un cadeau à son copain sans qu’il s’en attende. Je préfère utiliser ce moment pour faire une activité spécial pour apprendre à se connaître davantage.

Je vous propose donc un quiz pour apprendre à connaître davantage l’un sur l’autre. 10 questions pour connaître votre compagnon. N’oubliez pas de créer une ambiance en décorant un petit peu votre chez soi. Je le ferai probablement autour d’une table pendant un souper fondue avec des chandelles.

Quiz sous la magie de cupidon

Vous devez répondre à tour de rôle aux questions. La deuxième personne à répondre doit répondre à la question suivante en premier.

1. Quelle petite attention préfères-tu parmi ceux que je fais?

2. Qu’es-ce qui te motive dans la vie?

3. Dans un monde idéal où voudrais-tu vivre?

4. Quel mot décrit ton amour pour ton amoureux/amoureuse?

5. Lorsque nous aurons 60 ans je voudrais que l’on… (à compléter)

6. Qu’es-ce qui te fait le plus plaisir? (N’importe quoi!)

7. Quel est ton meilleur souvenir de nos débuts?

8. Si on était au paradis des Calinours, lequel Calinous serais-tu?

9. Quelle qualité préfères-tu de ton amoureux/amoureuse?

10. À chaque semaine je te promet de…(à compléter)


Bon quiz les amoureux :)

Myriane

XO

DIY: Astuces décorations murales

Aujourd'hui je vous donne de l'inspiration pour décorer vos pièces. Souvent on se retrouve avec des murs vides sans savoir quoi faire, quoi afficher ou comment le décorer. Pourtant, il existe tellement pleins de concepts pour décorer des murs. En plus, maintenant tous s'agence ensemble ou presque. Laissez-vous inspirer par les images qui suivront pour enjoliver vos murs. Laissez aller votre imagination et soyez créatif. Fini les cadres tous simple. Faites place à plus encore! Ce sont des décors qui sont réaliste à réaliser. 

1. Un mélange de tout pour votre décor mural. Une tablette, des plantes, des paniers en osier, des planches de bois transformées en porte manteaux, coussin, chandelle, petit meuble. La preuve que tout se mélange!   

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 2. Révolution 3D. Faites ressortir des formes 3D de votre mur et installez y vos morceaux préféré. Fleurs, pots, chandelles, souvenirs de voyage. 

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 3. Installez des tablettes qui vous serons à la fois utile et remplirons les murs vides. Mon conseil, ne laissez pas trop d'espace entre les tablettes. 

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 4. Les chandelles apportent un côté chaleureux dans une pièce. Personnalisez-les en choisissant la manière que vous les exposerai. 

Source:Pinterest

5.Cela semble peut-être banal, mais cette horloge décorative changera complètement votre pièce. Elle coûtera probablement plus cher que beaucoup d'autre décoration, mais vous n'aurez pas besoin d'en ajoutez beaucoup de plus dans votre pièce. 

Source:Pinterest

À bientôt :)

Myriane

XO

La St-Valentin c'est à chaque jour!

Source:Pinterest

Oui la St-Valentin c’est pour souligner l’amour. Mais cela ne devrais pas avoir lieu seulement une journée par année. Ça devrait être à chaque jour! Pour souligner la fête de l’amour, je vous propose de faire quelque chose de spécial. Non seulement pour une journée, mais pour une semaine! C’est un geste très simple, mais qui fera toute une différence pour votre amoureux/amoureuse. À chaque jour, pendant une semaine écrivez sur le miroir (avec un crayon exprès pour cela) une raison pourquoi vous aimez votre conjoint (soyez précis pour que le message soit très personnel). Exemple; Je t’aime parce que tu m’encourage chaque jour à poursuivre mes projets personnels et à me réaliser. Vous pouvez aussi ajouter un message si vous voulez. Quoi de mieux que de recevoir des mots sincères de la personne que vous aimez. Je suis persuadée que vos messages mettront du soleil dans la vie de votre amoureux/amoureuse.

Spread the love around lovers

Myriane

XO

Activité à faire entre amis ou en famille

Il y a environ une semaine je suis allé jouer au mini put avec des amis au Putting Edge à Montréal. Du mini put fluorescent dans le noir. Je ne l'avait jamais entendu celle la! J'avais le goût d'essayez ça! Je dois avouer qu'à la première vu ce n'est pas nécessairement le genre d'endroit où j'irais. Mais en sommes, nous y avons été et nous avons eu du fun et bien ri! C'est sans aucun doute que vos enfants aimeront beaucoup cet endroit. Je vous montre quelques choses que j'ai prise durant notre sortie la-bas.

À bientôt! 

Myriane

XO