Mercredi DIY

En ce mercredi, aujourd’hui je vous propose un DIY qui fera que du bien à votre peau! Un petit moment de relaxation bien mérité viendra, mais avant cela, vous devez préparer votre moment de détente. Direction préparation de l’exfoliant.. Cet exfoliant à base de café est très bon pour la peau et aide la cellulite à fuir votre peau. J’aimerais bien vous dire; À dieu la cellulite! Mais non ! Ce n’est pas un produit miracle. Vous devez faire autre chose aussi pour pouvoir vous débarrassé de la cellulite. Dont boire beaucoup beaucoup d’eau!

Vous aurez besoin de :
2 c thé d’huile de coconut
3 c thé de café finement moulu
1 c thé de sucre fin
½ c thé d’huile essentiel ou aromatisé (j’utilise celle au chocolat)


Étapes :
Mélanger tous les ingrédients ensemble et mettre votre exfoliant dans un pot mason.
Prenez un bain chaud qui vous relaxera et frotter tout votre corps avec l’exfoliant. L’exfoliant peut aussi être utilisé dans le visage sans aucun risque.

À bientôt :)

Myriane 

XO

Manger avant de dormir fait prendre du poids?

Source:Google

On dit depuis très longtemps que de manger votre souper tard vous fera prendre du poids. C'est faux! Ce n'est pas vrai du tout! Le fait de manger plus de calories que le montant de calories que vous avez dépensez durant la journée, voilà ce qui vous fera prendre du poids. D'un autre côté, si vous manger juste avant d'aller vous coucher vous risquez de rencontrer d'autres problématiques. Vous risquez de rencontrer des brûlements d'estomac et une indigestion. De plus, votre corps sera moins au repos durant la nuit. Pourquoi? Quand vous dormez, votre digestion est au ralentit puisque votre métabolisme est au repos. Privilégiez donc de laisser un espace de 30 minutes entre votre repas et votre nuit de sommeil. 

Le fait de manger tard peut aussi faire en sorte que vous aurez moins faim pour le déjeuner. Le fait de sauter le déjeuner est lié au problème d'obésité. Alors vous ne voulez probablement pas faire quelque chose qui fera en sorte que vous sauterez le petit déjeuner. 

À bientôt

Myriane

XO