lundi 4 mai 2015

Idées cadeaux pour la sportive

Vous cherchez des idées cadeaux pour votre ami qui est plus sportive que vous et vous ne savez pas pour quoi optez? Ici vous trouverez plusieurs idées qui plaira certainement à votre amie. Ces items sont facilement facile à trouver soit en boutique ou sur internet. 



1. Étui téléphone pour la course
Une étui pour apporter son téléphone pour écouter de la musique en s’entraînant. Je ne connais personne qui fait du sport qui n'en voudrait pas un!

2. Exfoliant pour les pieds
Cet exfoliant apaisera les bien endolori de la fille sportive et enlèvera la peau morte.

3. Mascara waterproof
Votre amie appréciera ce mascara lorsqu'elle ira faire du sport en sortant du boulot. C'est fini l'allure du raton laveur, ce mascara tiendra bien en place!

4. Souliers Nike
Nike, une marque reconnue pour les vêtements/souliers de sport. Les Nike run 5.0 sont très appréciés pour les gens qui font de la course et plusieurs autres sport. Qui ne veux pas des souliers sports de couleurs.

5. Écouteur Beats
Vous ne trouverez pas meilleur que la marque Beats pour des écouteurs. Offrez le meilleur pour les oreilles de votre amie en lui offrant ce cadeau. Meilleur son et meilleur appareil qui coupe le bruit extérieur.

6. Montre Nixon
Votre amie sportive n'est peut-être pas fan des brillants donc il vaut mieux garder son cadeau plus neutre. Offrez lui une montre Nixon qu'elle pourra porter avec toute sa garde-robe. Un model classique qui ne se démode pas!

7. Sac de sport
Votre amie sportive a probablement déjà sont sac de sport qu'elle utilise toujours. Par contre, au nombre de fois qu'elle l'utilise à l'heure qu'il est, le sien est probablement usé. Un nouveau sac ne ferait pas de tord! Elle pourrait en avoir deux pour changer de temps à autre.

8. Bouteille d'eau
Votre amie boit constamment de l'eau pour se rafraîchir puisqu'au nombre d'heure de sport qu'elle pratique, elle doit se garder hydraté. Cette bouteille est l'idéal puisqu'elle ne contient pas de BPA.

9. Jus Power
Au nombre d'heure que votre amie fait du sport par semaine, elle doit probablement manquer d'énergie de temps à autre. Ce jus de fruits fraîchement pressé ne lui fera pas de tord. Votre amie ne dira probablement pas non aux aliments bon pour sa santé.

10. Sandal Birkenstock
En majeur partie, les athlètes reconnaissent l'importance de bien chausser leurs pieds pour les garder en bonne état. Ce cadeau sera aimé de votre amie c'est garantie!

11. Bas sport
L'amie sportive n'aura jamais assez de bas puisqu'elle doit les changer environ 2 fois par jour. C'est bras sont fait pour aider à la transpiration et son d'un confort total.

Bonne fête à l'amie sportive :)

Myriane
XO

vendredi 1 mai 2015

Vendredi bouffe: Gruau à la pâte à biscuit



Bon vendredi à tous, aujourd'hui je vous présente une recette que j'adore! Très facile et rapide à préparer. Vous devez préparer la recette la veille pour le lendemain matin, alors vous aurez amplement le temps de déguster votre déjeuner le matin. Vous pouvez modifier la recette en ajoutant ce que vous aimé. 


Recette gruau à la pâte à biscuit

Ingrédients
1/2 tasse de gruau
1 date coupé en petits morceaux
1 c. à thé de chia
1 c. à thé de graines de lin
1 c. à thé de vanille fraîche
1/4 tasse de pépites de chocolat
6 pacanes coupés en morceaux
1/2 tasse de lait soya à la vanille

Préparation
Mélanger tout les ingrédients dans un petit pot Mason et laisser au réfrigérateur jusqu'au lendemain matin. Dégustez votre déjeuner en toute tranquillité.

Bon déjeuner :)

Myriane
xo