Top 5 - Livre de cuisine 3 fois par jour

SOURCE: TROIS FOIS PAR JOUR

Aujourd’hui je vous fais part de mes recettes préférées du LIVRE TROIS FOIS PAR JOUR. Ce livre comporte plusieurs recettes intéressantes. Je l'ai découvert à travers une amie. Je suis donc allé sur le site web pour y jeter un coup d’œil. Plusieurs recettes du livre se retrouvent sur internet. C'est pour ne pas dire qu'elles sont toutes là! J'ai bien aimé le fait que nous pouvons rechercher une recette en sélectionnant des critères. Par exemple; recettes pour étudiants, sans gluten, végétariennes, sans lactose, sans noix etc. J'ai cuisiné plusieurs recettes qui se trouvent dans ce livre. Voici mon top 5 des recettes qui se trouvent dans le livre.

1. NUTELLA CROUSTILLANT

 SOURCE: TROIS FOIS PAR JOUR

Nous pouvons vraiment déguster le goût des noisettes et du cacao. C'est une version beaucoup plus santé que le nutella que nous retrouvons en magasin. Il est tout simplement délicieux!

2. SALADE DE RIZ SAUVAGE & FRAISE

SOURCE: TROIS FOIS PAR JOUR

En temps normal, je ne suis pas fan des plats principaux qui contiennent des fruits. Cependant, le mélange de ces ingrédients est exquis! La vinaigrette, les fraises et les pacanes  forme un bon tout. C'est une recette rafraîchissante à faire en été. Puisqu'elle se retrouve dans mes recettes préférées, je n’attendrai pas au prochain été pour la refaire. C'est trop long! C'est certain que je referai la recette d'ici peu.  

3. BEIGNET DE COURGETTE, CHÈVRE & MAYO AU CARI

SOURCE: TROIS FOIS PAR JOUR

Cette recette est l'une de mes préférées puisque j'aime beaucoup le fromage de chèvre. La mayonnaise au cari qui accompagne le plat rend cette recette divinement bonne! Assurément un plat que je servirais à des invités. C'est un plat que j'aime bien puisque c'est différent de ce que je mange dans la vie de tous les jours. 

4. GÂTEAU CRU AU CHOCOLAT, BANANE & NOIX

SOURCE: TROIS FOIS PAR JOUR

J'aime bien cette recette puisque j'apprécie énormément les desserts crus. Le mélange de bananes, noix et chocolat combleront vos papilles parfaitement gustatives! C'est un dessert qui ne contient pas plein de sucre artificiel! J'adore les ganaches qui sont faits à partir d'huile de coco, de sirop d'érable et de poudre de cacao.


5. SMOOTHIE AUX BANANES, BEURRE D'ARACHIDES & CHOCOLAT

SOURCE: TROIS FOIS PAR JOUR

Cette recette se retrouve dans mon top 5 puisque lorsqu'il s'agit de décider quoi déjeuner je suis plutôt confuse. S'il n'était pas primordial de déjeuner, je me passerais de ce repas. Je ne sais jamais quoi manger à l'heure du petit déjeuner! J'apprécie cette recette de smoothie puisque maintenant j'ai une idée de plus dans mon répertoire de recette à déjeuner et bien sur parce que j'aime ce smoothie! J'aime y ajouter des graines de chia. Je verse 2 cm du smoothie dans le fond de mon pot Mason et j'y ajouter 1-2 c. thé de chia et le laisse gonfler pendant 10 minutes. Essayez le c'est délicieux! 

Myriane

XO